Nuestros Servicios
Descubre nuestros programas de nutrición y alimentación saludable adaptados para México
Consultas Nutricionales Personalizadas
Sesiones individuales con nuestros nutricionistas certificados para crear un plan alimenticio adaptado a tus necesidades específicas.
- Evaluación nutricional completa
- Plan alimenticio personalizado
- Seguimiento mensual
- Recetas mexicanas saludables
Curso de Alimentación Saludable
Programa educativo completo sobre principios de nutrición aplicados a la gastronomía mexicana.
- 8 módulos de aprendizaje
- Recetario digital incluido
- Certificado de participación
- Acceso por 6 meses
Suscripción de Menús Personalizados
Recibe semanalmente menús personalizados con recetas, lista de compras y tips nutricionales.
- Menús semanales personalizados
- Lista de compras incluida
- Tips nutricionales
- Recetas paso a paso
Módulos del Curso de Alimentación Saludable
Fundamentos de la Nutrición
Aprende los conceptos básicos de macronutrientes, micronutrientes y su importancia en la alimentación diaria.
Gastronomía Mexicana Saludable
Descubre cómo adaptar platillos tradicionales mexicanos para hacerlos más nutritivos sin perder el sabor.
Planificación de Menús
Aprende a crear menús balanceados que incluyan todos los grupos alimenticios de manera equilibrada.
Técnicas de Cocina Saludable
Domina técnicas culinarias que preservan los nutrientes y reducen el uso de grasas y sal.
Alimentación por Etapas de Vida
Conoce las necesidades nutricionales específicas para niños, adultos y adultos mayores.
Manejo de Condiciones Especiales
Aprende sobre alimentación para diabetes, hipertensión y otras condiciones de salud comunes.
Compras Inteligentes
Desarrolla habilidades para hacer compras eficientes y seleccionar alimentos de calidad.
Sostenibilidad y Alimentación
Comprende el impacto ambiental de los alimentos y cómo hacer elecciones más sostenibles.
Beneficios de la Suscripción
¿Qué incluye tu suscripción mensual?
- 4 menús semanales personalizados según tus preferencias
- Lista de compras organizada por categorías
- Recetas paso a paso con imágenes
- Tips nutricionales semanales
- Alternativas para diferentes presupuestos
- Soporte por email para dudas
- Acceso a la comunidad privada
- Descuentos en consultas individuales
Planes de Suscripción
Plan Básico
- Menús semanales personalizados
- Lista de compras
- Recetas paso a paso
- Soporte por email
Plan Premium
- Todo lo del Plan Básico
- Consulta nutricional mensual
- Recetas exclusivas
- Acceso a la comunidad privada
- Descuentos en productos
Plan Familiar
- Todo lo del Plan Premium
- Menús para toda la familia
- Recetas para niños
- Consultas familiares
- Soporte prioritario
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